最近、時間の使い方が小学生かそれ未満になっているので、小学生並みに平日の自分予定と拘束時間を書き出してみた。 朝の洗面と入浴 1時間 朝食 0分 (食べない) 出勤 1時間 勤務 平均11時間 (昼休みを含む) 帰宅 1時間 夕食 1時間 睡眠 7時間 (現在6時間弱だ…